1、清热解毒
2、消暑利尿
3、降血压
4、养颜美容
5、抗癌防癌
6、增强免疫力
7、补充营养
8、止咳化痰
9、促进食欲
1、不宜空腹吃莲雾。莲雾中含有大量的水分,空腹时食用会对胃部造成负担,影响肠胃健康。
2、糖尿病患者不宜多吃莲雾。莲雾属于高糖水果,糖尿病人食用过多会导致血糖升高,加重病情。
3、儿童不宜多吃莲雾。儿童正处在生长发育阶段,身体各项机能还未完善,而莲雾中含有一定的激素,可能会刺激到儿童的性早熟。
4、脾虚泄泻者不宜多吃莲雾。莲雾性寒凉,多吃会损伤脾胃,引起消化不良等症状。