1、新鲜桂圆的功效与作用
2、干桂圆的功效与作用
3、桂圆的营养价值及食疗方法
4、桂圆的药用价值和禁忌
5、吃桂圆有什么好处?
6、桂圆的食用禁忌
7、桂圆的适宜人群
8、桂圆的不适宜人群
9、桂圆的做法
1.桂圆红枣茶:材料:桂圆肉10克,红枣3-5枚。做法:将上述材料一起放入杯中,沸水冲泡代茶饮。功效:补血益气,宁心安神。主治失眠健忘、怔忡惊悸等症。2.桂圆莲子汤:材料:龙眼肉15克,莲子30克,冰糖30克。做法:先将龙眼肉洗净备用;再将莲子去芯,加适量清水煮至七成熟后加入龙眼肉继续煮至熟烂,加入冰糖调味即可。