1、百香果一天吃几个最好
2、食用禁忌
3、营养价值
4、注意事项
1、百香果含有丰富的维生素 C,可以消除疲劳,增强体质。
2、百香果中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,帮助排便,从而达到改善便秘的效果。
3、百香果中含有的胡萝卜素和维生素 A 能够保护视力,缓解眼睛干涩等不适症状。
4、百香果中含有大量的氨基酸,其中的赖氨酸、亮氨酸等都是人体必需的氨基酸,这些物质对于提高免疫力具有很好的作用。5、百香果中还含有丰富的微量元素,如锌、硒等,对身体健康十分有益。