1、石榴的功效与作用
2、吃石榴的好处
(1)抗氧化。石榴中含有大量的多酚类物质,这种物质具有很强的抗氧化性,能够帮助人体清除自由基,可以起到延缓衰老的作用。(2)防癌抗癌。石榴中含有一定的黄酮类化合物,这些物质都是天然的抗癌成分,平时适当食用对身体健康非常有益。3、石榴的营养价值
4、石榴的选购方法
5、石榴的禁忌人群
6、石榴的饮食搭配
7、石榴的做法
8、孕妇不宜过量食用石榴
9、吃石榴要注意什么
1.石榴最好不要和西红柿一起吃
2.胃酸过多者也不宜食用石榴