枸杞和菊花一起泡水喝的功效有:
1.可以清肝明目,缓解眼睛疲劳。2.还能够补肾益精、养血安神、滋阴补肾,对于身体虚弱的人来说是非常好的食物。3.可以提高免疫力,抗衰老,美容养颜,延年益寿。4.可以改善睡眠质量,用热水冲服之后具有镇静安神的作用。5.可以降低血压,对于心脑血管疾病也有很大的帮助。6.还能够保护心脏,预防冠心病、动脉粥样硬化等症状。7.还能够调节血糖,有利于糖尿病患者的恢复。8.对于慢性肝炎、脂肪肝都有很好的治疗效果。9.还能够降低胆固醇含量,促进新陈代谢。