红枣桂圆枸杞茶是一种非常好的保健饮品,它能够补气血、益肝肾。具体做法如下:
1.准备适量的红枣和桂圆干,用清水洗净;
2.将红枣和桂圆放入锅中加入适量的清水,大火煮开后转小火继续煮20分钟左右即可;
3.最后等到温度降至60℃以下时调入蜂蜜搅匀即可食用。
注意事项:
1.由于桂圆本身就有甜味,所以不需要再添加糖或者蜂蜜了;
2.此外,这款茶还可以在其中加入生姜片一起泡着喝,对风寒感冒也很有效果哦!
功效作用:
红枣桂圆枸杞茶有养心安神、滋阴补血的功效,特别适合女性朋友们饮用。