冬虫夏草的食用方法很多,既可以与鸡、鸭、鱼等肉类炖服,也可以单独泡水饮用。一般建议最好在早晨空腹或晚上临睡前半小时左右食用比较适宜。对于阳虚或者阴虚体质的人来说,如果有相应症状的话,不要盲目使用。
1.将冬虫夏草清洗干净后直接放入口中嚼服;2.将冬虫夏草和瘦肉切成片状,然后再与黄芪、党参等中药材配合煲汤喝;3.将冬虫夏草和其他滋补品混合起来熬粥吃;4.还可以将冬虫夏草磨粉冲服。
值得注意的是,并非所有的人都适合进行冬虫夏草的食用,患有感冒发烧、咳嗽痰多等病症的朋友们就不能随便食用了。