可可奶魔芋米粉 瘦身绿茶粉益荷煎饼 红沙粉红根蜜奶干末香蕉果干 能够降低血液中的好胆固醇量和坏胆固醇量，抑制肾结石形成，分解水溶性和不溶性的致癌物质，改善便秘，强化肌肤的弹性，改善血液循环状况，减低心血管系统的负担。
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早餐热量太低，只能唤起身体自燃脂肪的需求，不利于减肥哦!转发给身边的朋友们！离 PTT 瘦身健体组给你腹被错误瘦身法的时候了！今天小编为大家准备的就是这几样瘦身健体的美食，赶紧来看看，看看你吃了多久的错误瘦身法吧！红豆萝卜排骨汤减肥做法： 用2个羊肋排，4个胡萝卜，红萝卜，100克红豆半（想要更顺滑的口感可以把红豆换成绿豆，或者红萝卜换成青萝卜）。
海带，干贝，干虾，姜片，葱段。
然后加入清水，料酒，生抽一起煮到沸腾。
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把绿豆用小火慢慢炒到表皮起皱。
香蕉切段，奇异果切块，放入盘中淋上橄榄油，拌匀即可食用。
炒糊了的话会有苦味，所以一定要在出锅前10分钟加入炒糊的圆子。
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