平安健康 近年来，由于饮食结构的改变，甲状腺疾病发病呈上升趋势，甲状腺疾病不仅带给患者生理上的折磨、工作上的繁重、经济上的压力，以及家庭的不和睦，而且给社会带来不安定。
因此，平时应该注意预防此类疾病发生。
那么甲状腺最怕什么食物呢?忌刺激性的食物 在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，避免肿瘤生长加速。
例如辣椒，不必过分担心，定时检测甲状腺指数等，早诊断、早发现、早治疗。
忌脂肪含量高的食物 十字花科类蔬菜油麦菜、白菜、出芽土豆等经常出现在我们餐桌上，在防癌保健中功效较好。
像芦笋、南瓜、西葫芦、山药、荞麦、花菜、白萝卜、蒜苗等都有较好的防癌功效。
适量补充蛋白质 多吃豆类食物。
不仅对骨骼的发育和代谢有益，还可以补充人体所必需的氨基酸。
豆类食物包括黄豆、黑豆、青豆等。
海产类食物 这类食品富含蛋白质和钙、磷、铁等不饱和脂肪酸及多种维生素，经常食用有利健康。
例如海鱼、海虾、海带、紫菜、海藻。
忌烟酒 酗酒、重度吸烟者患癌的危险性明显高于不抽烟、不酗酒者。
如果你身体情况较差，吸烟酗酒需适可而止。
忌过多摄入碘 碘是合成甲状腺激素的原料，以碘盐作为防病治病的手段有很多的好处，但是中国人对碘的摄入量不够。
据目前研究，扁桃、番茄、菠菜、坚果、茶叶、腌肉、猪肩肉均为清除人体内碘元素的克星。
这些食物应当多吃 相信大家已经清楚，平时为了降低巨蟹座的发生尽量少吃紫薯，而多吃一些萝卜，萝卜是补充营养、排除体内垃圾、极好的食物。
尤其是萝卜中还含有硒元素、赖氨酸、多种维生素及叶酸，很适宜现代人饮食习惯，对于甲状腺疾病的预防也就极为重要。
适当补充营养 对于甲状腺疾病的治疗、预防，甲状腺患者还应该注意，甲状腺的发病与营养不良，缺乏维生素 a 有关，因此，有必要吃一些富含维生素 a 的蔬菜与杂粮以及富含钙质的深绿色蔬菜比如卷心菜、菜花等。
通过上文的介绍大家对于甲状腺最怕什么食物有了一定的了解，如果身上出现突然的变化，尤