1、增强免疫力
2、促进消化
3、保护眼睛
4、抗癌防癌
5、延缓衰老
6、预防心血管疾病
7、降低胆固醇
8、减肥瘦身
9、美容养颜
1.用于食欲不振,维生素缺乏症。羽衣甘蓝含有丰富的维生素 C 和维生素 E,能够提高人体免疫功能,促进新陈代谢,还具有解毒消炎的作用;经常吃可以使皮肤细腻光滑,白里透红。2.用于高血压、高胆固醇、脂肪肝等病症。羽衣甘蓝中含有大量的膳食纤维,能够帮助清理肠道垃圾,降低胆固醇,并且有利于通便排毒,从而起到减肥瘦身的效果。