吃完饭可以吃橘子,但是要注意以下几点:
1、不能空腹吃橘子。因为桔子中含有大量的有机酸,如果空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃部不适。2、橘子不宜多吃。橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质的人更应该少吃。3、吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。4、橘子不能与萝卜同食。萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
