1、黑枸杞的功效与作用2、黑枸杞泡水喝的方法3、黑枸杞怎么吃4、黑枸杞可以直接嚼着吃吗5、黑枸杞的营养价值6、黑枸杞和红枸杞有什么区别
1.黑枸杞能滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。2.黑枸杞能增强免疫力。黑枸杞所含有的花青素是天然的自由基清除剂,具有很好的抗氧化活性,可以有效地调节肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。3.黑枸杞能美容养颜。黑枸杞中的花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管。