1、白茅根,白茅根有很好的利尿作用。
2、玉米须,玉米须能够促进排尿,降低血液中胆固醇和甘油三酯含量,还可以抑制肾小管对尿酸的再吸收,从而起到辅助治疗痛风的效果。3、葛根,葛根具有解热镇痛、抗炎、保肝等功效,其提取物能明显降低高尿酸血症大鼠血清中的尿酸水平,并且增加尿酸的排泄。4、黄瓜,黄瓜是碱性食品,它所含的果胶,能促进人体内部的新陈代谢,并且可以帮助消化。5、菊苣,菊苣中富含的黄酮类物质,可以调节机体的嘌呤代谢,同时也可以减少尿酸在体内的合成。