1、抗氧化作用
2、增强免疫力
3、预防巨蟹座
4、美容养颜
5、促进消化
6、保护视力
7、降低血糖
8、延缓衰老
9、调节血脂
1、感冒发烧的人不宜食用猕猴桃,因为它会加重病情。
2、脾胃虚寒者不宜多吃,会导致腹泻。
3、猕猴桃属寒性水果,所以不能多吃,否则会引起腹痛腹泻,尤其是脾胃虚寒者更应忌食。
4、儿童不宜多吃,易导致腹泻。
5、女性月经期间不宜食用,以免血量过多。
6、先兆性流产现象的准妈妈也不要吃猕猴桃,因为它会使病情加重。