桑葚的功效与作用
1、抗衰老:桑葚中含有丰富的花青素,这种物质具有很强的抗氧化性,能够帮助清除体内自由基,延缓人体细胞衰老。另外,它还可以促进血液循环,增加血管弹性,从而起到预防心脑血管疾病发生的作用。2、补肾壮阳:桑葚是一种营养价值非常高的水果,其中含有大量的蛋白质和维生素等多种营养成分,经常食用不仅可以滋阴补肾,还能提高身体免疫力。3、乌发明目:桑葚中含有大量的花青素,这种物质具有很好的乌发明目功效,对于因为肝肾亏虚引起的头晕眼花、耳鸣、失眠健忘等症状都有很好的改善作用。