吃苹果 食物引发的放屁臭 伤口发臭，饮食不当 食肉动物以及喜食肉类的人类，都是放屁臭的人。
但荤食主要是蛋白质，而且吃了后的产生物反而会增加人的排气量。
适量食用红萝卜、菠菜、空心菜、大白菜、韭菜、西瓜、哈密瓜、小黄瓜，对排气多、放屁臭比较不会有太大的困扰。
至于洋葱、蒜头、韭菜、冬瓜、木瓜、菠萝、奇异果等，会因为味道粗糙或多纤维，而有胃肠郁塞胀气的现象，需要适量食用。
拿西瓜来说，正常情况下吃起来应是平和无味的，但如果吃起来水多，味道甜的西瓜，可能只是因为西瓜的生长时节造成的。
吃了过多的红萝卜、菠菜，都会导致放屁特别臭，应避免。
另外加州李等容易引起胀气的食物，太多的木糖醇则容易使胃食道逆流，若真想吃，一天一小匙即可，或以唐辛子、吃油沙拉代替。
吃多了洋葱、蒜头、韭菜、冬瓜、木瓜、菠萝、奇异果、地瓜等食物，也会造成胀气现象。
用田螺煲汤，是民间沿用已久的饮食疗法。
使用田螺为主要的材料，加入西红柿、生姜、紫苏、陈皮、大蒜、辣椒调味，可除湿气、改善黄疸、风湿、腰酸背痛、手脚冰冷。
为全面性的保健食品，能气养血、生精壮肾、补虚止痨、养阴填精、清胃解渴，更有改善妇女白带清稀频多及痛经等特殊的药效。
猪肚排骨汤的材料 简介:1．猪肚排骨汤－润泽血色皮肤，减低胆固醇的美容护肤靓汤。
2．猪排骨－与主骨一同煲汤，能促进钙、磷质的吸收。
3．黑木耳－低脂低热量，润泽血色是中年人喜欢的食用佳品。
效果:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。
简介:牛蒡排骨汤，是以番茄、枸杞、猪排骨等高营养价值的食品原料为主材料烹制而成的汤品。
做法将排骨250g 洗净备用，锅中加入辣椒段，姜片，八角，我们用的排骨500克，约10小时后待排骨煮至8成熟时放入，香菇适量，续煮约2小时，枸杞适量待